脚抽筋什么原因，有半年左右

      脚抽筋的原因有很多，比如运动过量可能导致抽筋受冷刺激也可抽筋，有时代谢变化，包括寒冷体液代谢，电解质代谢的不正常变化，或者神经系统问题，都可能出现抽筋的症状。建议你最好是先去医院进行检查。

      腿抽筋，有可能是缺钙的缘故，建议你适当的补钙，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，这一种症状会逐渐改善的，平时饮食营养搭配合理，而且要适当的多晒太阳，适当的做健身运动
      

      病情分析：
      你好，睡觉的时候感觉腿抽筋，出现这种情况的话，有可能是劳累休息不好引起的，也有可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，不要剧烈活动，不要受凉，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含钙丰富的食物，如肉类，鱼类，虾皮，奶类，不要吸烟喝酒等，也可以补点钙剂或者是去医院查查血钙看看。
      以上是对“脚抽筋什么原因，有半年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      下肢抽搐是常见的情况。对于年轻人常见的下肢抽筋原因，比如过度大量体育运动后，或者出现乳酸堆积导致肌肉痉挛，也可见于受寒后出现肌肉痉挛，。如果是同时双下肢抽搐，还需要和脊髓疾病，椎体疾病鉴别。