脾虚有湿怎么办？

      脾虚有湿可以通过补气健脾祛湿的方法调理，食疗可以多吃山药，薏米，莲子，赤小豆都是有健脾清热祛湿的作用，也可以选择中成药物参苓白术丸调理。

      你好，脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。