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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 为什么喝酒多了睡不着

为什么喝酒多了睡不着

保密 | 0个月 2021-03-30 06:47:09 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 为什么喝酒多了睡不着

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孙嘉梅
孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊 帮助网友：59282
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2021-03-30 07:25:48 我要投诉

      如果喝酒多了睡不着，大多数是由于酒精具有兴奋的作用，可以导致大脑处于兴奋状态而影响睡眠，这种情况要保持放松的心态，可以适当多喝一些蜂蜜水或柠檬水来缓解作用，或者是泡泡脚，听听舒缓的轻音乐来促进睡眠。

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