健康咨询描述: 顽固性失眠可以吃紫灵芝吗,
你所说的顽固性失眠可以吃紫灵芝吗?这个问题首先来说,紫灵芝之类的东西对于睡眠障碍并没有什么太大的作用,灵芝主要能够起到调节免疫力方面的一些状况,但是对睡眠没有多好的改善作用。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
雷贝拉唑钠
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去氧氟尿苷
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兰索拉唑片
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