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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 睡觉老是做噩梦是怎么回事

睡觉老是做噩梦是怎么回事

保密 | 0个月 2021-04-01 15:52:22 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉老是做噩梦是怎么回事

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2021-04-01 15:57:32 我要投诉

考虑是平时生活工作中压力过大，精神紧张导致的，建议要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前听一听舒缓的音乐，也可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，能促进血液循环，改善睡眠。

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