压力大，感觉很抑郁，很累，情绪易崩溃
女 | 15岁 2021-04-02 23:04:05
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来自成都市
健康咨询描述： 我是初中生，我最近总是情绪失控，突然就会哭，但不知道原因，感觉累到连一句话都不想说，对任何事物没有兴趣，很累的感觉
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2022-11-04 06:37:07 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，也与你最近受到事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维等都有一定的联系，同时也考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素家庭成长环境等都存在！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题！另外注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，冷静理智的思考问题，每个人都会有紧张焦虑，伤心难过的时候，这是很正常的，适时的调整，是可以改善的。多想事物积极乐观的一面，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，来淡化情绪，都有助于状态的改善
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