中午睡觉时做梦醒不过来
女 | 16岁 2021-04-02 23:46:57
1人回复
来自吉安市
健康咨询描述： 一般发生在中午睡觉的时候为了保证下午有精神上课中午就会睡觉有的时候还好有的时候就是到了一定的时间我就突然意识到我在做梦意识很清醒但是心里十分慌乱焦急就一直逼迫自己快醒来就是醒不来睁不开眼睛但是我又像是能感应到周围的情况我叫出声来却没人应我再后来不知道怎么就突然睁开眼睛就醒了醒了之后脑袋昏痛心脏也一直猛跳持续有一年了吧
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医生回复区
2021-04-03 08:19:47 我要投诉
你好，根据你的病情描述考虑是属于精神过于紧张或者是过于疲劳引起的。人体的睡眠受神经中枢的调节，一般首先是进入浅睡眠，然后是深睡期，一个浅睡眠和一个深睡眠，属于一个循环，重复到第3个循环，进入真正的深睡眠，做梦是属于深睡眠时间。如果过于疲劳，部分脑细胞不能够由人体自主控制，所以会出现这种现象。
2021-04-03 08:24
ask93917921ls
追问
应该怎么办
2021-04-03 08:25医生回答：
晚上尽量不要熬夜，中午睡不要睡的时间过长。可以进行头部的按摩。一般问题不大。
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