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节食减肥对身体有什么危害

保密 | 0个月 2021-04-03 12:35:03 1人回复来自未知

健康咨询描述：节食减肥对身体有什么危害

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-04-03 13:59:48 我要投诉

节食减肥不能够减肥成功，而且还会引起反弹的情况，建议选择科学的方法合理控制三餐的基础上，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天先是走步运动或跑步两个小时，有助于加快减肥的效果。

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