17岁怎样预防颈椎病

保密 | 17岁 2021-04-04 13:16:00 2人回复来自未知

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2021-04-04 13:36:23 我要投诉

得了颈椎病，大部分是低头长期的玩手机引起的少花电子产品，注意用眼卫生有效的缓解和治疗，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，提高机体抵抗能力，多吃一些含钙高的食物等。

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2021-04-04 13:37:09 我要投诉

减少颈部长期一个姿势，做颈椎保健操，或有利于颈部活动的体育运动：打篮球，排球，羽毛球，踢毽子等，平时局部热敷，活血化瘀药物理疗，推拿按摩，针灸艾灸等治疗。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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