甲亢首先要低碘饮食,因为碘是合成甲状腺激素的原料,进食含碘食物会加重甲亢。要避免进食海带,紫菜,碘盐,海贝,海虾等含碘食物。因为甲亢会增加代谢率,所以可以适当进食热量较高的食物,如肉类,鸡蛋,牛奶等食物,两餐之间可以适当加餐,另外也要注意休息,放松心情,避免劳累,避免情绪波动。
甲亢患者平时应注意戒烟戒酒,合理饮食,每天按时按量进食,饮食营养均衡,避免摄入含碘量较高的食物,尽量少吃海鲜类食物,禁饮咖啡,浓茶,酒等刺激性饮品,以免引起患者精神兴奋,应注意补充足够的营养,给予患者高蛋白高热量的食物,并且让患者多饮水,多吃水果和蔬菜。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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