健康咨询描述: 每到晚上即将要睡着时,都会打一声呼噜,瞬间把自己吵醒,反反复复很多次!跟普通的失眠还不一样,到点也会困,就是一声呼噜就醒了!每天都折腾到凌晨三四点钟才能短暂的睡一小会儿!太痛苦了!
每天晚上都难以入睡,考虑是脑供氧不足,精神紧张引起的,口服一些解郁安神,舒肝理气,营养脑神经的药物治疗,每天用手按摩头皮,促进血液循环增加脑血流量,多吃一些有营养的食物,积极的治疗。
根据你描述的情况来看,你并不是不想睡觉,而是想睡觉,只是被自己的呼噜声已经行医院耳鼻喉科检查一下,看一看是不是有腺体肥大或者是其他的原因导致的打呼噜,把打呼噜的这个症状治好,那么你失眠的情况就会有所缓解,就能够放松心情正常入睡了。也可以吃一点帮助睡眠的药物,看看有没有效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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