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如何祛除体内湿热?

保密 | 0个月 2021-04-06 22:41:44 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 如何祛除体内湿热?

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王维峰
王维峰 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、 帮助网友:32245
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2021-04-07 05:30:38 我要投诉

      祛除体内湿热的方法有服用中药和锻炼出汗。体内湿热,湿性重浊,粘滞不爽,往往不易去除,湿热与脾胃虚弱关系密切,如果想要彻底祛除湿热,需要调理脾胃,脾胃运化功能正常,才能将体内湿气完全排出。可以服用参苓白术散健脾利湿。在平时应当适当增加运动量,多做一些出汗的运动,比如打球跑步,可以使用一些祛湿的食物,比如冬瓜,绿豆,薏米,赤小豆等。

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