减肥期间哪些不能吃？

保密 | 0个月 2021-04-07 19:03:04 1人回复来自未知

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-04-07 22:45:27

减肥期间应该减少能量密度高，营养密度低的食物，如油和糖含油和糖较多的食物，不利于控制体重，如糕点，饮料，糖果，油炸食品等，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃速食食品，以饮料代水无法控制体重，除此以外，合理的膳食结构至关重要，保证营养供给的前提下，减少热量摄入，长期坚持

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