健康咨询描述: 老师你好,我是偏瘫患者,左边,早上起床拉吊物半个多小时,后又拉重的三百多下,吃过早饭走路半个多小时,上午,中午,下午,各半个多小时,然后到广场练蹬力器一个半小时,多不多呀,早上起床腰酸腿痛。
偏瘫患者每天定期运动一次或两次,每次20~40分钟左右,必须活跃每个关节的最大承受值,以防止关节僵硬并增加它的灵活性。有效的预防肌肉关节萎缩。有点超负荷运动了。
温馨提示:
定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。
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