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腰腹大腿减肥方法？

保密 | 0个月 2021-04-09 12:58:05 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰腹大腿减肥方法？

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-04-09 17:42:42 我要投诉

指导意见：
您好，想要减肥最好的方法那就是做运动，很多人都不喜欢做运动，导致肥胖的，其实不运动对身体非常不好，缺少适量的运动，会是身体灵活度下降，而且没有排走身体毒素的机会，所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，这对于燃烧腰部脂肪很有效果，平时饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，祝您身体健康！

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