空腹少量地吃花生米,能起到养胃的作用,但是不建议吃的太多。花生米里面的营养成分比较丰富,含有大量的蛋白质,空腹吃,少吃花生米,能中和胃酸,能缓解胃部不适的症状。花生米里面含有的脂肪也比较多,对小肠的黏膜进行刺激,使胃液素分泌增多,能抑制胃酸的分泌,能缓解胃酸分泌增多,而引起的胃部不适症状。
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