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如何正确减肥方法？

保密 | 0个月 2021-04-09 22:07:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何正确减肥方法？

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2021-04-10 00:00:34 我要投诉

正确的减肥方法是每天对进食的大卡进行总量的控制，包括碳水化合物，脂肪，蛋白质，同时增加一定的运动量，驶入量少于出量才能达到减肥的效果，如果入量多量少机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，造成肥胖

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