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50岁骨质疏松吃什么钙片好

保密 | 50岁 2021-04-09 23:10:17 1人回复来自未知

健康咨询描述： 50岁骨质疏松吃什么钙片好

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2021-04-09 23:31:29 我要投诉

50岁出现骨质疏松，可以吃点葡萄糖酸钙，碳酸钙。可以搭配维生素D一起服用，因为可以促进钙质的吸收。多喝温开水，少吃辛辣生冷的食物，多吃富含优质蛋白的食物。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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