根据您的问题,描述刷牙使用软猫或应某要根据您自身的情况来决定软毛牙刷能够清洁牙缝中的菌斑就不能清除牙结石而硬毛牙刷牙刷虽然可以清除掉牙结石和牙菌斑,但是由于牙刷材质过硬可能会损伤牙龈出血牙龈出血的情况,建议您要根据自己的口腔和牙齿的情况来选择牙刷的类型。
根据以上你所描述的情况来看,一般来说,牙周病患者选择软毛牙刷,这样方便清理牙周,而没有牙周病的人,可以选择软硬适中的牙刷,平时注意口腔卫生。早要早晚刷牙,饭后漱口。多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素。
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