健康咨询描述: 强直性脊柱炎怎么缓解晨僵?
平时注意休息,避免风寒湿邪侵袭,避免长期从事弯腰工作,适当的理疗,修养。保持良好的生理姿势,卧硬板床休息,低枕或不用枕睡觉,坚持功能锻炼,做深呼吸操,脊柱和髋关节伸肌锻炼,温水中游泳等。
温馨提示:注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的... 更多>>
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