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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁，脑子特别乱，浑浑噩噩

抑郁，脑子特别乱，浑浑噩噩

女 | 31岁 2021-04-13 12:42:35 1人回复来自菏泽市

健康咨询描述：抑郁，特别烦躁，脑子胡乱想，跟炸了一样，什么也不知道，就这样

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:56:35 我要投诉

      病情分析：
      抑郁的时候确实会有一些烦躁的情况表现，因为抑郁和烦躁有很多时候会混合在一起，这种情况脑子里面确实会很乱，注意力，记忆力可能也会受影响，睡眠各方面也会受影响，这本身就是抑郁状态和焦虑状态的一个表现。
      指导意见：
      你这种情况建议如果对生活影响还蛮大，持续两周以上自己还不能很好调节，最好尽快去看医生，可能需要一些药物帮助。另外接受一下系统的心理咨询，学会接纳自己的情况，找到一些有效的方式自我调节也很重要。

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