宝妈你好,如果是便秘的情况,大多数是平时饮食引起的,如果吃上火的食物,就可能会刺激自己的肠胃,增加肠胃消化负担,还会影响母乳的质量,造成对宝宝肠胃不利的影响,可以先停几天用奶粉代替,愿宝宝健康成长。
一般便秘是不会影响奶水的。便秘的时候可以多吃新鲜的水果蔬菜,多喝蜂蜜,多吃香蕉都是不错的。奶水的产生主要和饮食有大的关系,高蛋白,脂肪类饮食容易导致奶水的增多。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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