健康咨询描述: 疲惫乏力、失眠多梦是什么原因?
你所说的这种疲惫乏力,失眠,多梦多数,可能于自身的性格外,在环境压力以及受到一些精神刺激,打击等因素所导致的焦虑抑郁情绪有直接的相关,需要到精神心理科进一步就诊。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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