骨质疏松口服一些补钙的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,每天坚持锻炼的身体促进血液循环,提高机体抵抗能力,多喝太阳促进钙的吸收,或者是去医院检查一下,根据检查结果选择合适的药物治疗。
30岁骨质疏松症可以的患者建议多运动在成年多种类型的运动,有助于骨量的维持钙剂的增加,患者平时还要服用一些碳酸钙和维生素D,还要吃一些含钙剂的食物,可以多晒晒太阳,促进钙质的吸收,还要加强营养,营养对于骨质疏松症具有重要的意义。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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