消化不良，舌苔黄厚，便秘

      你好！这个情况建议清淡饮食，三餐规律，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水！多运动，避免久坐，避免熬夜和焦虑情绪！早睡早起加强体质锻炼！可以吃复合乳酸菌胶囊，复方消化酶胶囊治疗看看

      你好，你描述的情况属于脾虚湿热的表现，这个病调理起来比较慢，因为和生活饮食有直接的关系，所以一定要戒烟酒，少吃辛辣食物，建议你去调理中药，找中医诊脉辨证调理一段时间中药，中药效果好。

      你好：根据你描述的情况，可能是胃肠道功能紊乱消化不良，与饮食不节及腹部着凉等有关系的，不能除外胃炎等，需要结合实际情况进行分析，一般不会是什么特殊疾病引起的。注意个人生活饮食卫生，生活饮食规律，忌烟酒，别熬夜，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。注意自我调整是很重要的，精神放松一下，去医院消化内科检查咨询治疗就很好的，没什么大问题就放心好了。
      以上是对“消化不良，舌苔黄厚，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的病情介绍，饮食辛辣，饮酒造成消化不良，舌苔黄厚，便秘，考虑肝胆湿热，胃火旺盛引起。
      指导意见：
      建议清淡易消化饮食，禁生冷油腻辛辣刺激，戒烟戒酒，可服用一些除湿泻火的药，比如龙胆泻肝丸，清胃散，参苓白术散等。平时多运动，规律作息。