睡觉前喝醋减肥吗

保密 | 0个月 2021-04-14 19:04:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：睡觉前喝醋减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-04-14 21:37:24

睡前喝醋有减肥的功效，醋里面的醋酸可以加快体内的糖分和蛋白质新陈代谢，但需要注意和醋要适量每天10~15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易伤胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清洁，减肥要控制吃入体内的热量，饮食不能太油腻，每天要把多余的脂肪消耗掉

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