根据你的描述分析,一般症状较轻者建议多休息,多喝水,清淡易消化的饮食,经过一周自身的调理,抵抗力逐渐增强,病毒可以逐渐被杀灭,机体可以逐渐恢复健康,多吃一些水果蔬菜,饮食以清淡为主,不要过度担心
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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