请问天然含甲钴胺最多的食物是什么？

男 | 38岁 2021-04-15 09:48:09 1人回复来自

健康咨询描述：注意，我咨询的是含甲钴胺最丰富的食物，而非笼统的维生素B12，甲钴胺只是维生素B12的一个亚种，在功能上存在微妙的区别。是羊肝，还是什么？谢谢回答。

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纯天然含甲骨安，最多的是羊肝、猪肝、牛肝、鸡肝等小牛肾以及猪肾等很多脏器。蔬菜类要甜菜、菠菜、西红柿、蘑菇、胡萝卜、南瓜、洋葱、卷心菜以及无花果。

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