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便秘特别严重怎么调理？

保密 | 0个月 2021-04-16 19:05:03 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘特别严重怎么调理？

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张贵志 聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎帮助网友：25043

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2021-04-16 19:06:43

出现便秘非常严重，首先可以顺时针进行腹部按摩，增加肠蠕动，一定要养成规律排便的习惯，平时要多吃一些富含粗纤维以及水果蔬菜可以吃菠菜，芹菜，韭菜，苹果，香蕉等。如果大便确实困难，可以临时应用开塞露来缓解或者在医生的建议下口服通便药物晚上睡觉前和早晨起来喝一杯温开水，有助于缓解便秘的情况。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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