长期性夜班，作息不规律，失眠

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，大概的情况，如果经常性的夜班作息不规律导致睡眠出现异常的情况服用以上的药物是可以改善睡眠
      指导意见：
      但是如果一直使用这个药物的话，对于身体，最主要的是有药物依赖性，也就是说，有可能你听了这个药物，以后就更容易引起难以入睡等睡眠障碍问题，你这个药物最主要是改善入睡困难的病人，在你的这个年龄段，最好还是要调整你的作息时间，另外，不要有紧张焦虑的心态，放松心情，多参加一些户外的活动，可以服用一些安神补脑液，谷维素维生素b6来调理不容易有成瘾性

      病情分析：
      如果长期夜班儿的话肯定会造成一种生物中的紊乱的情况生物钟出现紊乱就会影响到你的睡眠质量
      指导意见：
      如果可以的话，最好还是能够找一个作息时间比较规律的工作，能够早睡早起。平时多做做，运动中午可以让自己尽量的放松下来，可以适当的睡个午觉。

      病情分析：
      由于每个人的身体状况不同、病情不同，因此服用药物之后可能会出现的副作用反应也是不一样的。
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法对你的问题进行准确判断，建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应。可以就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。
      以上是对“长期性夜班，作息不规律，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，长期上夜班，让你的生活规律遭到了破坏也就是生物钟不能够很好的调节感觉到睡眠太慢，有时候睡不着觉。
      指导意见：
      你说的这个药物啊，是治疗精神类疾病的，吃了以后对大脑的神经应该是有一些迟滞的作用。长期服用应该是有害的。你不如给自己一个心理暗示，那就是每次下班回到家里吃完饭之后就困得不行了，倒头就能睡着！
      这样精神的暗示就会形成规律的，倒头便睡！睡不着觉，拿着一本书去看书也是最好的方法之一！看书总有看累的时候，书一扔，就睡着了。