轻度焦虑失眠吃什么药好

      目前存在一定的焦虑恐惧情绪伴有睡眠障碍。存在一定的精神诱发因素，不良情绪可以影响睡眠。需要调整心态，增强自信，及时化解压力和不良情绪。严重者可以服用一些抗焦虑的药物或者改善睡眠的药物。例如唑吡坦，佐匹克隆。
      

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况.你是轻度焦虑症.整天担心恐惧失眠.这种情况建议你去医院检查确诊.确诊了才能对症下药。
      指导意见：
      轻度焦虑症表现的症状就是过分担心害怕.晚上有失眠表现.这种情况建议综合治疗焦虑症.口服抗焦虑症药物.抗焦虑症药物里就有具有镇静催眠的药物.平时多锻炼身体.多户外走走。
      

      病情分析：
      如果说是轻度的焦虑，可以先采用物理治疗，饮食调整，嗯，运动锻炼，通过建立自己的积极兴趣
      指导意见：
      可以利用中医中药，还可以用那个艾灸，去治疗你的这种轻度焦虑而导致的失眠，还有就是积极的消除自己根源性的问题，嗯，消除内心这种恐惧
      
      以上是对“轻度焦虑失眠吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！