总是在睡梦中遗精，二十一了都。

男 | 21岁 2021-04-19 04:44:27 2人回复来自武汉市

健康咨询描述：总是在睡梦中自己就出来啦，大概一个星期一会，这是怎么回事我已经过啦16.7岁遗精那个年纪。还望解答，谢谢

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2021-04-19 08:12:51 我要投诉

青春期过后都会出现遗精的现象的，成年后长时间没有性生活也会遗精的，所谓精益自满，一周一次是正常的，频繁梦遗多数是肾虚导致的精关不固，与过度劳累或者是手淫的不良习惯有关系，不要手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，补肾食物，加强体育锻炼，增强体质，服用补肾固精的中药进行调理。

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2021-04-19 08:08:38 我要投诉

没有正常的性生活，没有手淫习惯，精液就会通过遗精来进行新陈代谢，一般一个月1~2次，每周不超过一次就不算是异常现象，这个不需要治疗，注意清洗，清淡饮食就可以了。

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温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。

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