方便的话可以把你的情况具体说说,一般情况下腰椎间盘突出的话直接表现为腰部的疼痛,肿胀活动受限的情况。像这种情况保守治疗的方法也就是物理治疗的方法,一般情况下建议减少活动量腰部,避免经常弯腰负重活动,腰部热敷,理疗按摩可以结合电疗什么的。
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