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王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
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2021-04-19 14:08:26
在进行体育运动之前，要有充分的准备活动，不管是什么体育运动，在开始前都应该对脊椎，四肢来进行，由小幅度到大幅度由慢到快的准备活动，以腰部充分活动，四肢关节灵活为度。
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