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便秘吃什么食物？

保密 | 0个月 2021-04-19 16:54:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：便秘吃什么食物？

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你好，便秘的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好是粗纤维的，可以吃一点香蕉，红薯，芹菜，韭菜，黑芝麻，核桃，牛奶和蜂蜜等食物，都是有助于缓解便秘的，多喝点水。

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