我耳朵长期耳鸣怎么办？

      原来说如果您的耳朵长期耳鸣的话，可能是因为您之前休息不好，或者说过于疲劳导致的神经性耳鸣，一般来说这种情况很难扛住。然后就是说还有可能是遗传到这个，就是说这样情况吧，您需要保持良好的心态，逐渐适应这种情况一段时间以后。如果您逐渐适应的话，那么这种情况对你的影响也不会特别大了，您最先要做的应该是去医院检查一下。看看是不是其他情况导致的。
      

      根据以上你所描述的情况来看，如果是间歇性的耳鸣发作，并伴有耳闷耳堵感，的情况，建议去附近医院门诊耳喉鼻科检查一下外耳道，看看是否有耵聍栓塞的情况。在进行外耳道冲洗，冲洗干净后，耳鸣就会消失。