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怀孕初期饮食生活中应有什么需要注意

女 | 0个月 2021-04-20 07:58:26 2人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕初期饮食生活中应有什么需要注意

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2021-04-20 10:11:54 我要投诉

一般怀孕6周左右出现恶心呕吐，喜食酸物疲乏困倦，乳房胀痛乳晕着色，属于早孕反应，它的轻重因人而异。若早孕反应较重，要清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物。若反应轻微，可适当增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入。

王莉娜济南市中西医结合医院主治医师擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,妊娠期高血压,妊娠帮助网友：28016

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2021-04-20 10:06:28 我要投诉

在怀孕的初期最好是不要进食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物。这个时间不要经常吃火锅、方便面、辣皮等垃圾类的食物。可以多进高蛋白饮食，多吃瘦肉、鸡蛋，多喝纯奶，多吃新鲜的水果蔬菜增强体质。