在来月经的时候是可以吃燕窝的。燕窝富含高脂的胶原蛋白,可以补充水分。补充蛋白质。对于女性的身体滋补还是有很大好处的。经济条件比较好的女性,每个月适当的吃点燕窝,对改善皮肤的肤质。还有增强体质,补充营养都是有作用的。
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