头痛，老是很困，睡也不舒服

      头疼，并且很困，这种情况有可能是颈椎病，也有可能是睡眠不挡导致的，所以平时要保持睡眠充足，不要熬夜，并且多吃蔬菜水果，多喝水，还要适当的多做户外健身运动，这么年轻应该没有什么太大问题的
      

      你好朋友，如果有头疼头晕脑胀合并有嗜睡的表现为主，可以看看神经内科医生，查查血糖血脂血压，查查颅脑核磁共振检查明确病因后辨证论治治疗，中西医结合对症治疗。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。
      

      这种情况一般情况下与生活工作压力过大，劳累，精神紧张，焦虑，睡眠不足，等因素有关。鼻炎，贫血，低血压，紧张性头疼等也可以出现这种症状。建议规律饮食，注意休息，适当锻炼身体，增强抵抗力，必要时到医院就诊。
      
      以上是对“头痛，老是很困，睡也不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！