长期节食导致营养不良,引起身体贫血,从而导致气虚症状。针对你之类症状,建议恢复正常饮食,保证充足的营养摄入,多吃有助于补血的食物,比如猪肝猪血,保证每天维生素c摄入,以及吃有助于补气的食物,比如当归,红参
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