健康咨询描述: 是容易紧张,检查没有问题,但只要紧张,还有写字拿一些东西的时候手就会抖
你这种情况主要是因为过度的紧张焦虑,肌肉收缩不协调而引起来的颤抖,只要你学会放松。不要紧张,焦虑这种状态就会改善,所以你最好能去做个心理的治疗,平时要养成良好的休息睡眠规律,做放松训练。必要时可以适当的吃一些抗焦虑的药改善的。
病情分析:
特发性震颤就是无任何原因的肢体发生震颤,类似于帕金森综合征一样的动作,常见的原因,有躯体方面的原因,比如一些神经方面的问题,还有可能是心理方面的问题,比如紧张焦虑,还有可能是手持作物特别累的时候
指导意见:
建议你放松心情,仔细的观察一下,你说更多的是紧张引起的这就建议你平时尝试着多做深呼吸,让自己处于放松状态,可以适当的做些肢体的运动,比如手指操之类的
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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