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经期可以做腹部运动吗?

保密 | 0个月 2021-04-23 20:14:06 2人回复来自未知

健康咨询描述：经期可以做腹部运动吗?

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2021-04-23 20:52:59 我要投诉

你现在的情况看，月经来临以后，首先要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物，要注意休息的，保证充足的睡眠，避免做过于剧烈的运动，避免熬夜的。月经来临期间只要不是剧烈的运动，都可以尝试的。

殷雪雪淄博市中心医院主治医师擅长: 擅长妇科各种炎症，外阴炎，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎。帮助网友：11429

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2021-04-23 20:16:38 我要投诉

月经期不建议做剧烈运动的，月经期要禁性生活及盆浴的，月经期饮食上多食温热性食物，紧食生冷辛辣刺激性食物的，月经期受凉有可能会使月经量减少或者引起痛经的