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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-24 17:54:45
只吃肉，不吃饭不能减肥，肉类中含有大量脂肪以及蛋白质，少量食用不会引起肥胖，但是食入过多，不但起不到减肥功效，还容易对胃肠造成一定的负担，形成便秘，消化不良，积食等症状，减肥需要合理安排饮食，多食用富含膳食纤维的食物，比如一些粗粮，能够起到润肠通便排毒作用，还要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜
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