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射精时间太短怎样延迟射精时间

男 | 0个月 2021-04-24 23:14:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：射精时间太短怎样延迟射精时间

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射精时间太短。应该跟肾虚有一定的关系，建议你可以适当的吃点补肾的中成药物进行调理，日常生活中性生活要适度，不要手淫，多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜等坚持做深蹲提肛的运动，慢慢的调理。

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2021-04-25 11:06:27 我要投诉

射精时间短，主要是龟头敏感度高引起的，建议在房事前喷涂泊艾延时喷剂，降低龟头的敏感度，延缓射精时间，平时要注意加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，保证充足的睡眠，不要过度劳累。