腰椎病倒走改善腰部肌肉营养吗？

保密 | 0个月 2021-04-26 11:05:46 1人回复来自未知

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2021-04-26 12:51:40

腰椎病倒走训练的时候，要保证自身的安全，选择一条平坦空气好的道路，每次约20分钟，每天早晚各一次，倒走能够使腰部肌肉的血液循环加快，可以改善腰部肌肉的营养供应。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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