荷叶茶泡水喝,起到清热去火的功效,有通便排脂的作用,对减肥有一定的作用,可以作为减肥的辅助手段。减肥的根本方法在于饮食控制和运动锻炼,每天控制主食的摄入量,少吃油腻油炸食物,多增加运动锻炼消耗热量。
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