健康咨询描述: 如何使用枕头可使颈肩部肌肉放松?
正常情况下,人体的颈椎是有一定的生理曲度的,所以在枕枕头的时候,枕头的高矮一定要选择好,一般情况下,与肩膀平齐即可,注意枕头的软硬度,避免增加肩颈部位肌肉的压力
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