健康咨询描述: 老是有一种不好的情绪,神神叨叨,不爱出门,干什么也没有心思,有时候胡思乱想精神亢奋睡不着觉,控制不住去想,怎么老是有一种不好的情绪,
病情分析:
通过您的描述,您目前这种状况更多的是由于情绪不好,焦虑紧张压抑导致的,让你整个人处于一种能量非常低落的状态,而且总是往不好的方向去想
指导意见:
建议你放松心情,尝试着将内心的压抑与委屈向家人或要好的朋友倾诉,但是适当的做些运动也有助于情绪的释放,同时也建议您最好是去当地正规建设专科医院找医生系统治疗
空置不住,怎么自我调节
是的,这种状况如果你实在控制不住的话,可以去医院及时的就诊,通过药物可以让你慢慢的缓解这种亢奋,如果自我调整的话,建议你可以听听轻音乐,比如搜一些放松训练的引导语,跟随做做,让自己放松下来
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,你现在的情绪不稳定的究竟是什么原因引起的?有多长时间呢?估计你自己也说不清楚,但持久的亢奋是不可以的。
指导意见:
最好的办法是要找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,帮助你把这些事情一一的理清楚,并找出其中的原因和解决的办法,是你能够像她人一样去学习,去工作,去融入大家的圈子
病情分析:
你好,看你的描述,二十九岁的男性,情绪低落,不想出门,干什么也没有心思,胡思乱,影响睡眠,老是控制不住自己去乱想
指导意见:
这样有多久了,似乎是有抑郁症,建议还是尽早去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,该用药就用药,该心理咨询,就心理咨询,好尽早康复
以上是对“老是有一种不好的情绪,神神叨叨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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