高血压患者如果控制的好,控制在正常的范围内,一般是可以打篮球的,这样高血压的患者可以坚持适当合理的体育锻炼,再坚持低盐低脂,清淡饮食会有助于控制血压的。
指导意见:
如果是轻度的高血压,身体也比较健康,可以适当的打篮球,但是不要过度。适当的活动锻炼身体对高血压患者健康有利,过度的运动容易伤害健康,如果到了高血压危象的地步就要卧床休息。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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