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2021-04-27 19:32:28 我要投诉
腰突症患者日常要注意避免受寒受凉，注意局部保暖，睡硬板床，避免过度弯腰提取重物，避免长久弯腰和过度负重，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2021-04-27 19:27:36 我要投诉
腰椎间盘突出疾病首先以非手术治疗为主，尤其症状较轻的，病程较短的，可以选择生活管理，物理治疗，药物治疗。对于以上治疗方法效果不明显的，可以根据病情考虑进行脊柱微创技术治疗。患有腰椎间盘突出的病人在日常应该进行小燕飞的锻炼，这样能够加强腰背部的肌肉，延缓疾病的进展，小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，这样能够达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用，它与瑜伽比较相似。
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